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12 Feb, 2024
Pablo Montaner

Rutas Donde Correr en Denia – Asfalto y Trail

Explorar Denia a través de sus rutas de running es descubrir una faceta única de esta joya del Mediterráneo. Con su mezcla perfecta de mar y montaña, Denia ofrece a runners y trail runners un escenario diverso donde encontrar paisajes naturales impresionantes y vistas que cortan la respiración. Quédate y explora conmigo las mejores rutas donde correr en Denia

Ya sea que prefieras el contacto del asfalto o el desafío de los senderos de montaña con un buen trail, Denia tiene algo especial para ti.

En este artículo, descubrirás los mejores lugares para correr en Denia, tanto en asfalto como por los caminos de trail, de mi mano, Pablo, un entrenador personal que conoce cada rincón de estas rutas por experiencia propia. Así que ata tus zapatillas y prepárate para explorar.

Dónde correr en Denia en asfalto

Para los amantes del asfalto que buscan sumergirse en el entorno urbano y costero de Denia, existen rutas que combinan lo mejor de ambos mundos, ofreciendo experiencias de running inolvidables.

Aquí te presento algunas de las mejores opciones:

Ruta Cala les Rotes, Ida y Vuelta desde el Puerto de Denia

Esta ruta de 9 km comienza en el vibrante puerto de Denia y se extiende hasta la pintoresca Cala les Rotes.

Con un desnivel positivo y negativo de 50 m, es mayormente pavimentada, ideal para quienes disfrutan del running urbano con vistas al mar.

El punto de inicio junto a un parking facilita el acceso para corredores de todos los niveles. Lee el resto del artículo y descubre luego más sobre esta ruta aquí.

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Recorrido Circular Playa de Las Rotas – Mirador Hidra

Para quienes buscan un desafío mayor, este recorrido circular de 16,2 km parte desde Vessanes – la Pedrera y abraza la costa ofreciendo vistas espectaculares. Con un desnivel de 90 m tanto positivo como negativo, esta ruta es perfecta para corredores avanzados. La mayoría del trazado está pavimentado y es accesible en transporte público, lo que la hace conveniente para una escapada de running. Más información aquí.

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Ruta La Fonteta – Playa de Les Marines

Esta ruta circular de 14 km es ideal para una carrera tranquila, con un desnivel positivo y negativo de 30 m. Accesible en transporte público, el camino pavimentado ofrece un entorno relajante para disfrutar del running a tu propio ritmo. Si quieres conocer más, puedes ver toda la información aquí.

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Ruta Vía Verde desde Denia

Un recorrido circular de 11,6 km que es perfecto para quienes buscan una experiencia de running sin complicaciones. Con un leve desnivel de 20 m tanto positivo como negativo, esta ruta ofrece la oportunidad de correr rodeado de naturaleza sin alejarse demasiado de la ciudad. Conoce más sobre la ruta aquí.

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Dónde correr en Denia Trail Running

Para los aventureros que prefieren el contacto con la naturaleza y los desafíos que ofrecen los senderos de montaña, Denia se presenta como un escenario idílico.

Las rutas de trail running aquí no solo ponen a prueba tu resistencia y habilidades, sino que también te recompensan con vistas impresionantes y experiencias únicas.

A continuación, te muestro algunas de las mejores rutas de trail running en Denia:

Ruta Circular Denia – Montgó

Esta ruta de 15,45 km te lleva a explorar el emblemático Montgó, ofreciendo un desnivel positivo y negativo de 1661 m y alcanzando una altitud máxima de 734 m. La dificultad es moderada, lo que la hace accesible para corredores con experiencia en montaña. La ruta comienza en las últimas casas de Denia y se adentra en el Parque Natural del Montgó, revelando la belleza y la majestuosidad de la montaña y sus alrededores. Conoce todos los detalles aquí.

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Ruta Circular Montgó: Pare Pere – Lamborchar – Cova Aigua

Con 8,03 km de distancia y un desnivel positivo y negativo de 276 m, esta ruta ofrece una experiencia moderada con grandes vistas. Partiendo de Pare Pere, te adentrarás en el barranco de Lamborchar y continuarás hacia la Cova del Aigua, disfrutando de paisajes únicos y una naturaleza impresionante. Toda la información aquí.

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TR Cova d’Aigua – Racó del Bou

Esta ruta de 5,37 km es una vuelta de trail running que te lleva alrededor del Parc Natural del Montgó. Con un desnivel positivo y negativo de 533 m, esta ruta ofrece una dura ascensión a la Cova d’Aigua y un descenso técnico por el Racó del Bou. A pesar de su corta extensión, la dificultad es moderada, lo que la hace perfecta para quienes buscan un reto en un tiempo más reducido. Los detalles sobre la ruta los puedes ver aquí.

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Ruta por el Montgó: Cima, Cruz, Cresta, Collados y Cuevas (dificultad máxima)

Esta es la ruta más desafiante con 19,01 km de distancia y un desnivel positivo y negativo de 1882 m. La dificultad técnica es muy alta, ideal para corredores experimentados en busca de la aventura definitiva en trail running. Explorarás la cima del Montgó, cruzarás su cresta y descubrirás collados y cuevas, todo ello en un entorno salvaje y desafiante. Si quieres saber más, mira aquí.

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Consejos Finales para Correr en Denia

Correr en Denia es una experiencia que combina deporte, naturaleza y descubrimiento personal. Ya sea que prefieras el asfalto con vistas al Mediterráneo o los senderos que serpentean a través del imponente Montgó, cada ruta tiene su propia magia. Aquí van algunos consejos para aprovechar al máximo tus carreras en Denia:

  • Prepárate para el Clima: Denia goza de un clima mediterráneo, con veranos calurosos e inviernos suaves. Asegúrate de hidratarte adecuadamente y protegerte del sol en las carreras veraniegas.
  • Equipo Adecuado: Utiliza calzado y ropa adecuados para el tipo de terreno que elijas. Mientras que para el asfalto necesitas zapatillas con buena amortiguación, el trail running requiere zapatos con mejor agarre.
  • Respeta la Naturaleza: Al correr por senderos naturales, sigue las rutas establecidas para minimizar tu impacto en el entorno. Lleva contigo toda la basura que generes.
  • Seguridad Primero: Informa a alguien sobre tu ruta y tiempo estimado de regreso. Lleva contigo un teléfono móvil y suficiente agua, especialmente en rutas más largas y aisladas.

Al explorar estas rutas, no solo estarás descubriendo los mejores lugares para correr en Denia, sino que también estarás cuidando de tu bienestar físico y mental.

Conclusión

Correr en Denia es una experiencia enriquecedora que ofrece algo para cada tipo de corredor.  Las opciones son variadas y se adaptan a todos los niveles, desde principiantes que buscan disfrutar de una carrera tranquila hasta corredores experimentados en busca de su próxima aventura en trail running.

Este ha sido un recorrido por las mejores rutas para correr en Denia, tanto en asfalto como en trail. Espero que este artículo te inspire a calzarte tus zapatillas y explorar la belleza natural y urbana que Denia tiene para ofrecer. Si deseas conocer gimnasios en Denia o lugares al aire libre para entrenar en Denia, te recomiendo mi artículo sobre donde entrenar en Denia y descubre allí todos los detalles.

Si estás buscando mejorar tu rendimiento o simplemente disfrutar de la carrera, recuerda que contar con un entrenador personal en Denia como yo puede marcar la diferencia en tu experiencia de running.

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El contenido de este artículo se basa en estudios científicos

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