Servicio de Entrenador Personal Online
Tu cambio está a punto de comenzar
Adaptado a ti
No importa desde dónde comiences. Recibirás un plan personalizado y adaptado a tu situación y objetivos.
Profesional con Experiencia
Me he formado en Londres, ganando experiencia allí y en España. He trabajado en gimnasios, escuelas y como entrenador personal a domicilio.
Consejos clave
Aumentarán tus posibilidades de éxito con consejos que te permitirán avanzar rápido, ganando en constancia y efectividad.
Nutrición
No vas a seguir ninguna dieta estricta que no se puede mantener en el tiempo. En lugar de eso, harás pequeñas mejoras en tus hábitos que marcarán la diferencia.
Ahorro y Efectividad
Hacer las cosas bien te hará ahorrar tiempo y dinero en ‘soluciones mágicas’.
El cambio lo harás tú, con la información correcta y la ayuda justa.
Flexibilidad horaria
Vas a poder entrenar cuando mejor te venga y en el lugar que desees.
¡Elige la modalidad que mejor vaya contigo!
Sobre Pablo, tu futuro entrenador personal
Soy Pablo. Viví 6 años en Londres, donde me formé y trabajé en grandes gimnasios como The Gym o Pure Gym.
Tras ese tiempo volví a España, concretamente a la costa valenciana, mi casa, donde he seguido trabajando primero en gimnasio y luego como entrenador personal al aire libre o a domicilio en chalets de Gandía, Denia y Jávea, entre otros.
En mis redes tienes muestras del entrenamiento que harás
Tipos de Entrenamiento Online ofrecidos
Plan Sencillo
Tendrás un plan personalizado de ejercicios, adaptados a tu condición física y estudiados para que saques lo mejor de ti y mejores.
Recibirás también las pautas para el mayor progreso posible, evitar lesiones y tips nutricionales que harán la diferencia.
Revisaremos tu progreso de manera mensual y mejoraremos lo que se pueda mejorar.
Plan Avanzado
Tendrás tu plan personalizado de ejercicios perfectamente adaptado a ti, así como el asesoramiento en técnica, prevención de lesiones y consejos nutricionales.
Pero además, las sesiones de entrenamiento se harán en vivo por videollamada, conmigo dando las indicaciones y correcciones necesarias.
Si necesitas ese plus, ¡este es tu plan!
Dudas y Preguntas Frecuentes
¿Existen planes de entrenamiento personal presencial?
Si eres de la Comunidad Valenciana, y de un lugar cercano a Gandía, Dénia o Jávea, claro que sí, comprueba otras secciones de la web.
¿Hablas inglés?
Sí, hablo inglés. Así que si prefieres hacer la sesión en esa lengua, podemos perfectamente.
Si tengo lesiones o alguna condición en específico, ¿puedo entrenar?
Por supuesto, y lo puedes hacer con total tranquilidad, ya que los ejercicios y las indicaciones se adaptan al cliente en todos los casos.
¿Necesito algún tipo de material?
Nos adaptamos totalmente a ti también en esto. ¿Tienes algo de material? ¡Perfecto! ¿No tienes material? ¡No pasa nada! Podemos trabajar igualmente todo el cuerpo.
¿Haces planes y rutinas para el gym?
Claro que sí, y te adapto el plan al material y máquinas que se hagan en él.
Incluso si disfrutas de hacer clases colectivas, pueden ser compatibles con los planes.
Plan Sencillo
- Plan de ejercicios personalizado y adaptado a tus condiciones
- Consejo y asesoramiento nutricional
- Asesoramiento en técnica de ejercicios
- Asesoramiento en prevención de lesiones
- Evaluación del trabajo realizado y aplicar mejoras
- Atención en directo por videollamada en cada sesión
25 euros / mes
Plan Avanzado
- Plan de ejercicios personalizado y adaptado a tus condiciones
- Consejo y asesoramiento nutricional
- Asesoramiento en técnica de ejercicios
- Asesoramiento en prevención de lesiones
- Evaluación del trabajo realizado y aplicar mejoras
- Atención en directo por videollamada en cada sesión
20 euros / sesión
¡Mándame un mensaje!
Últimos post del blog fitness
Evitar callos en las manos por el gimnasio, crossfit o calistenia
Si eres deportista es posible que empieces a notar que tus manos se llenan de callos y ampollas. Sé lo frustrante que puede ser esto, especialmente si estás comprometido con tus objetivos fitness. Por eso, hoy te traigo un artículo que te enseñará cómo prevenir y evitar esos molestos callos en las manos, dentro delo posible y seguir avanzando en tus entrenamientos sin dolor ni incomodidad.
Convierte tu hogar en un Gym con este material para entrenar en casa
¿Te gustaría poder entrenar desde la comodidad de tu hogar? ¡No busques más! Con estos elementos de entrenamiento en casa, puedes transformar cualquier espacio en un gimnasio personalizado y obtener los mismos resultados que en el gimnasio.
Desde pesas libres hasta bandas elásticas y TRX, estos elementos son la clave para entrenar de manera efectiva en casa. Puedes trabajar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, sin la necesidad de salir de casa ni invertir grandes cantidades de dinero en equipos caros. ¡Sigue leyendo y aprenderás muchas cosas de valor!
Los 7 beneficios del peso muerto para la salud y forma física: ¿Qué puede hacer por ti?
El peso muerto es uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer la musculatura del cuerpo y mejorar la postura. Además, es un movimiento compuesto que involucra varios grupos musculares y ayuda a aumentar la fuerza y la masa muscular en general. En este post, exploraremos los diferentes beneficios del peso muerto y por qué deberías considerarlo como un ejercicio imprescindible en tu rutina de entrenamiento.