Contratar un entrenador personal online puede ser la solución perfecta para mejorar tu forma física, pero la falta de información sobre los precios suele generar dudas. ¿Estás pagando demasiado? ¿Te quieren engañar? ¿Qué incluye realmente el servicio?
En este artículo, desglosamos los factores que influyen en el coste y te damos rangos aproximados para cada tipo de servicio. Así, podrás tomar una decisión informada y evitar sorpresas. Si buscas claridad y confianza antes de dar el paso, ¡sigue leyendo!
Factores que influyen en el precio de un entrenador personal online
Tipo de servicio contratado: más servicios, mayor precio
El tipo de servicio que elijas es uno de los factores clave que determina cuánto pagarás. Cada opción ofrece diferentes niveles de interacción y personalización, adaptándose a necesidades y presupuestos variados. Las opciones más habituales son:
Sesiones en directo por videollamada
Consiste en un entrenamiento en tiempo real con el entrenador, donde te guiará durante cada ejercicio.
Quienes buscan una supervisión más directa y una experiencia completamente personal eligen este servicio. Como requiere presencia completa del entrenador, con atención máxima, más preparación, planificación y evaluaciones, encarece el coste.
Creación de rutinas online
Este es el servicio más liviano. Se trata de simplemente realizar planes a medida, entregados para que lo sigas de forma autónoma. Normalmente incluye resolución de dudas, aclaraciones con la técnica y detalles similares.
Es la alternativa más económica, que suelen contratar quienes tienen nociones, conocen ya algunos ejercicios, y necesitan estrategia y orientación sin interacción constante.
Videollamadas periódicas junto con rutinas
Esto es una combinación entre el anterior, rutinas personalizadas, y reuniones regulares con el entrenador para ajustar el plan y resolver dudas.
Hace un poquito más caro el servicio que contratar simplemente rutinas, pero ofrece un seguimiento más cercano sin tener que desembolsar cantidades tan altas.
Cada servicio tiene sus propias ventajas, y elegir el más adecuado dependerá de lo que busques y de tu presupuesto.
Asesoramiento nutricional o dietas
Otro aspecto que puede influir en el coste es la inclusión de un plan nutricional. Algunos entrenadores ofrecen este servicio como un complemento a la rutina de ejercicios.
Este añadido suele aumentar el precio, pero puede marcar una gran diferencia si tu objetivo incluye pérdida de peso, ganancia muscular o mejora de hábitos alimenticios.
Tiempo dedicado y horas requeridas del entrenador: más horas, más caro
El tiempo que dedicas con el entrenador y la frecuencia con la que se revisa y ajusta tu plan son factores determinantes en el coste. Ambos aspectos influyen directamente en el nivel de personalización y soporte que recibirás, y por tanto, en el precio final.
La elección ideal dependerá de tus necesidades, experiencia y presupuesto. ¿Necesitas alguien a tu lado constantemente, o puedes manejarte con un empujón ocasional?
Horas en videollamada
Cuantas más horas de videollamada en tiempo real contrates, mayor será el coste. Esto se debe a que el entrenador está dedicando tiempo exclusivo para supervisarte y adaptarse a tus necesidades durante la sesión, así como a prepararse antes de las llamadas.
Quienes necesitan guía constante, corrección de técnica o motivación en tiempo real. Los principiantes o personas con objetivos específicos que requieren más atención van a necesitar más horas.
Si ya tienes experiencia y solo necesitas un empujón con tu rutina, menos horas en videollamada pueden ser suficientes para optimizar tu presupuesto. Los horarios ajustados o una preferencia por el entrenamiento autónomo también pueden hacer de esta opción una buena alternativa.
Frecuencia de revisión del plan
La frecuencia con la que se revisa y ajusta tu plan también afecta al precio. Los ajustes semanales o quincenales suelen tener un coste más elevado que los mensuales, ya que implica más dedicación por parte del entrenador para analizar tus progresos y rediseñar tu programa.
Hacer más revisiones es bueno para los que buscan resultados rápidos o tienen objetivos ambiciosos. Permiten ajustar el plan cada cierto tiempo según los avances y necesidades. Además, esto hace que cualquier contratiempo sea abordado de forma rápida, haciendo que haya más posibilidades de éxito.
Vale la pena coger menos horas si tus objetivos son más generales o no requieren ajustes regulares, como el mantenimiento físico, revisiones mensuales suelen ser suficientes. Este enfoque es perfecto para quienes prefieren un acompañamiento menos intensivo, pero igualmente eficaz para mantenerse en el camino correcto.
Modalidades y ofertas especiales
Además de los servicios habituales, muchos entrenadores personales online ofrecen opciones que pueden hacer el servicio más accesible o barato.
Descuento por entrenar con más personas
Si decides compartir el programa con un amigo, tu pareja o un grupo pequeño, algunos entrenadores ofrecen tarifas reducidas por participante.
Esta modalidad hace que puedas disfrutar de un entrenamiento personalizado a un precio más accesible, además de sumar la motivación de entrenar acompañado.
Atención rápida por WhatsApp, correo o apps
El soporte adicional fuera de las sesiones, como la resolución de dudas a través de WhatsApp, correo electrónico o apps de seguimiento, es otro servicio cada vez más común. Tener en tu plan este tipo de atención especial suele incrementar el coste, ya que garantiza un acompañamiento continuo que puede ser clave para ajustar el plan o mantenerte motivado.
Experiencia y prestigio del entrenador
La experiencia y el prestigio del entrenador personal son factores importantes que influyen en el precio del servicio. Los entrenadores con más años de trayectoria, certificaciones importantes o mayor reputación en el sector suelen tener tarifas más elevadas.
Además, si el entrenador está muy solicitado, lo más seguro es que cobre más por su tiempo. Este coste adicional refleja tanto que sus servicios están muy solicitados como la garantía de que vas a trabajar con un profesional altamente cualificado.
Elegir un entrenador con experiencia y prestigio puede ser una inversión bastante segura si buscas resultados seguros y personalizados.
Tipos de servicios más comunes y rangos de precio aproximados
A continuación, vamos a analizar los tipos de servicios más comunes en el mundillo y sus rangos de precio aproximados para que tengas una idea clara de lo que puedes esperar:
Rutinas online estándar
Este tipo de servicio consiste, como hemos visto, en un plan de entrenamiento diseñado a medida pero sin interacción directa con el entrenador. Puede llegar a incluir contacto y resolución de dudas. Es la opción más económica, perfecta para quienes buscan orientación inicial sin necesidad de supervisión constante.
Los precios del servicio suelen oscilar entre 30 y 80 €/mes.
Rutinas online con revisión mensual en videollamada
Lo normal es que incluya un plan de rutinas personalizado junto con una sesión en vivo mensual para revisar el progreso y realizar ajustes. Es ideal para quienes necesitan algo de interacción pero prefieren entrenar de forma autónoma.
El coste de un servicio así se sitúa comúnmente entre 60 y 150€ al mes.
Entrenamiento con sesiones semanales en directo por videollamada
Este servicio se centra en sesiones en vivo semanales con el entrenador, ofreciendo supervisión constante durante los entrenamientos. Es ideal para quienes necesitan corrección técnica o motivación frecuente.
Los precios varían entre 100 y 225 €/mes, y de 150 a 300 €/mes con dieta. Sería más caro en caso de contratar sesiones semanales más frecuentes u otro de los factores revisados en este artículo.
Plan totalmente personalizado
El servicio tendría otros precios si se adapta completamente a las necesidades del cliente, combinando sesiones en vivo, revisiones frecuentes, soporte adicional y planificación detallada de dieta y entrenamiento según tu elección. El precio puede variar enormemente según lo contratado.
Cada uno de estos servicios responde a diferentes necesidades y objetivos, por lo que elegir el adecuado dependerá de tu nivel de experiencia, disponibilidad y presupuesto.
Dónde encontrar un entrenador personal online de confianza
Elegir un entrenador que preste asesoramiento fitness online que sea confiable es clave para alcanzar tus objetivos. Busca profesionales con experiencia, certificaciones y testimonios que respalden su trabajo, además de un servicio adaptado a tus necesidades.
Puedes contar conmigo para ser tu entrenador personal. Tengo mucha experiencia en gimnasios de España y Londres, tengo formación internacional, licencia de crossfit, me he especializado en entrenamiento personal a domicilio, asesoramiento online y planes adaptados para personas de todas las edades y niveles físicos.
También tengo una comunidad grande en redes sociales donde comparto consejos sobre fitness y alimentación.
¿Listo para empezar? Contáctame y transforma tu forma de entrenar.